50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ魯肉飯ラム肉スペアリブ煮込み豆腐味玉卵玉子タンパク質継ぎ足し作り置き 200円以下 60分以内にんにくスタミナ

ラムスペアリブを魯肉飯で煮込んでみた。ラムスペアリブはBBQ用のものを使用。ラム独特の風味と味わいが継ぎ足し魯肉飯の濃厚な旨味とマッチ。一緒にチャーシューと味玉と豆腐も美味しく。魯肉飯じゃなくてもいいですが、継ぎ足しでなにか1つ定番メニュ…