50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

【1食273円】ミルクパスタの無水ビーフシチューピザのリメイクレシピ

f:id:tanaboo:20200724183203j:plain

残り物ミルクパスタとビーフシチューをラクレットチーズでピザ風に。

  • ミルクパスタはシーフードミックス入りの海鮮入り。
  • ビーフシチューは無水調理で濃厚。
  • チーズはラクレットチーズを使用。

調理はヘルシオにおまかせ自動調理。腰が痛い時だったのでヘルシオさまさま。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

ミルクパスタの無水ビーフシチューピザの自炊レシピ

食材費820円で3食分。1食あたり273円。調理時間30分程度。残り物ミルクパスタに残り物ビーフシチューに残り物ラクレットチーズを魔法合体。シーフード味のミルクパスタに無水濃厚ビーフシチューにラクレットチーズとろけるこってり味。

材料

  • 無水ビーフシチュー 1食分 325円

    www.50kgdiet.com

  • 海鮮ミルクパスタ残り 0.5食分 120円
  • ラクレットチーズ 150g 375円

作り方

  1.  オーブンの天板にクッキングシートをひいて、ミルクパスタ、ビーフシチュー、チーズをのせてヘルシオで「カンタン焼き」ボタンで自動調理するだけ。 f:id:tanaboo:20200724175644j:plain腰痛再発でもヘルシオあれば作れるwf:id:tanaboo:20200724175724j:plain170度で15分~20分焼いてもOK。f:id:tanaboo:20200724175734j:plain熱々を召し上がれ。f:id:tanaboo:20200724183203j:plain

ダイエットポイント

ヘルシオはノンオイル調理もしやすいので便利。蒸し料理もおすすめ。かぼちゃとかめちゃうまい。

www.50kgdiet.com

作り置き・冷凍保存について

  • 冷蔵庫で3日程度。
  • 冷凍保存は2週間程度

食感と風味が変わりますが冷凍ストックもできます。

実食レビュー

f:id:tanaboo:20200724183311j:plain

ミルクパスタの無水ビーフシチューピザ=うんまい!

f:id:tanaboo:20170219192822j:plain

えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ノ  漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴

濃厚なビーフシチューに海鮮入ったミルクパスタ、チーズが魔法合体して香ばしく焼けて美味しいです。濃厚こってり味なので、さっぱりサラダとセットがおすすめ。

www.50kgdiet.com

f:id:tanaboo:20200724183455j:plain

最後に

「【1食273円】ミルクパスタの無水ビーフシチューピザのリメイクレシピ」ということで残り物ミルクパスタとビーフシチューをラクレットチーズでピザ風にリメイクする作り方をご紹介しました。

  • ミルクパスタはシーフードミックス入りの海鮮入り。
  • ビーフシチューは無水調理で濃厚。
  • チーズはラクレットチーズを使用。

調理はヘルシオにおまかせ自動調理。腰が痛い時だったのでヘルシオさまさま。

自炊ダイエットは継続が命

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。www.50kgdiet.com

最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。

食費節約レシピ一覧 

【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか?

本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。本の中には読者限定の特典を受け取「パスワード」があります。

詳細:https://www.50kgdiet.com/sorosoroyaseru

ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

作成時間:14分、1632文字