50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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月刊痩せる自炊料理2021年12月号

月刊痩せる自炊料理2021年12月号 12月に投稿したダイエットレシピを振り返ってまとめました。その名も月刊痩せる自炊料理2021年12月号。今月は、 餅太り率0%おからパウダーオオバコ餅の作り方【1食20円】 おからパウダーアーモンドミルク卵なし蒸しパンの簡…

東京タワー台湾祭2021に行ってきました

晴天の青空に東京タワー。そして台湾祭。

冬の自炊ダイエットレシピ集2019年11月まとめ

2019年11月、冬に作った自炊ダイエットレシピを総まとめ ダイエットに良い 安価で節約 時短できる おいしくてヘルシー カンタンに作れる そんな毎日の自炊ダイエット生活。美味しく楽しい自炊で節約しながらダイエットは体重も食費も下げてくれる主夫や主婦…

白菜を美味しく食べるヘルシーなレシピ集~鍋だけじゃもったいない~

白菜たっぷり美味しいヘルシーレシピ集 白菜。先日1玉100円だった時は思わず3玉ぐらい買いたかった大好きな野菜の1つ。 白菜100円、豆腐2丁88円、納豆79円、玉ねぎ6個200円、人参4本180円、牛乳165円。鍋にするかな。#肉のハナマサ #芝浦 #買い物 pic.twitte…