にんにく＋鰯のパワフルパスタ 2017年7月18日のランチは「スタミナ鰯の冷製サラダパスタ弁当」でした。 スタミナ鰯の冷製サラダパスタ69円、ゆで卵9円、ピクルス5円の合計82円。ワンコインランチと比較して418円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできる…

朝獲れた鮮魚が羽田に集結。築地より新鮮な魚が買える魚屋、それが羽田市場の銀座直売所である。 ※2017年2月13日、3月17日、5月1日追記あり（追記記事に移動） TVでも話題になったので知ってる方も多い羽田市場。といっても業者向けなので一般の人には馴染み…

【本日の社員食堂 税込500円】 キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味 自家製ビーフシチュー 大根のピクルス ジャスミン茶 しその風味でさっぱり味の和風パスタ。鰯のオイルサーディンでカルシウムとオメガ3脂肪酸、オリーブオイルでオメガ9脂肪酸が摂取で…