中華ドレッシングはサラダだけじゃない。
中華ドレッシング。サラダだけじゃなく焼き肉や甘酢あんにも大活躍。
- 中華ドレッシング＋水溶き片栗粉＝甘酢あん
- 中華ドレッシング＋ネギ＝油淋鶏のタレ
- 中華ドレッシング＋オイスターソース＝鶏のカシューナッツ炒めのタレ
- 中華ドレッシング＋コチュジャン＝焼肉のタレ
中華ドレッシングは砂糖がたっぷりですがお砂糖の甘さはエリスリトールにすると砂糖のカロリー分はゼロにできます。冷やし中華のタレ、油淋鶏、甘酢、中華系の炒め物の味のベースに使えるので作ってストックしてあります。
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カロリーオフ中華ドレッシングの簡単レシピ
中華ドレッシングは砂糖がたっぷりですがお砂糖の甘さはエリスリトールにすると砂糖のカロリー分はゼロにできます。冷やし中華のタレ、油淋鶏、甘酢、中華系の炒め物の味のベースに使えるので作ってストックしてあります
材料
- 醤油 大さじ4
- お酢 大さじ4
- エリスリトール 大さじ3（砂糖なら大さじ2）
- ごま油 大さじ1
- 煎りゴマ 適量
作り方
- ドレッシングボトルなどに材料を入れてシェイクしたら完成
中華ドレッシングアレンジ
- 中華ドレッシング＋水溶き片栗粉＝甘酢あん
- 中華ドレッシング＋ネギ＝油淋鶏のタレ
- 中華ドレッシング＋オイスターソース＝鶏のカシューナッツ炒めのタレ
- 中華ドレッシング＋コチュジャン＝焼肉のタレ
冷奴やトマトにかけても美味しいですし、千切りキャベツにかけるだけで中華サラダの完成。砂糖不使用でも甘く作れるのでおすすめです。
中華ドレッシング活用レシピ
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独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
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作成時間：11分、2106文字
