明太子の塩気と青ネギの風味がだし巻き卵にピッタリマッチ。出汁が不要でも美味しいだし巻き卵を焼く秘密とは？
- だし巻き卵だけど出汁不要
- 冷めても美味しいのでお弁当にも
- 熱々を食卓に、お酒のオツマミにも
だし巻き卵ならではのふんわり食感。出汁を入れなくても良い秘密は「水」なんです。
出汁よりお水の方が卵の風味が生きて美味しいとまで言われてます。目安量は卵の半分。
美味しいだし巻き卵の焼き方、コツはこちら
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食費も体重も減らすダイエット海老チリの作り方
ダイエット中にも食べたい痩せる海老チリの作り方
少ない海老でもボリュームアップした上にカロリーオフした海老チリ。普通の海老チリより安くすむから食費もダイエットOK。
- しめじ＆イカでカサ増ししてボリュームアップ＆コストダウン
- 食物繊維たっぷりなシメジで便秘解消＆デトックス
- 海老も入ってるから海老チリ感は最低限キープ
- 唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼※但し運動した場合のみ、らしい(；´Д｀)
それでは、作り方。チリソースは市販品でもいいけど、自分好みの味が作れるようになるとハマるよ。トライしてみて。
続きを読む今週のお題「わたしの本棚」経営者必読の神田昌典さんの本5選
人気の青椒肉絲レシピ～パプリカでカラフル～
人気の定番中華の一つ青椒肉絲。シャキシャキ野菜と柔らかお肉が甘辛くコク深い味でご飯にピッタリとマッチ。
美味しくて安くて簡単。しかも栄養豊富で元気が出る。牛コマで作る青椒肉絲の作り方をご紹介します。
- 牛コマだから安価で手軽に作れる（油通し不要だからフライパン1つで出来る）
※豚コマでも同じ作り方で作れます - ピーマン、タケノコがしゃきしゃきに仕上がる
- 赤いパプリカで彩りキレイでカラフル
- 冷めても肉が固くならずお弁当にも使える
- 余っても春巻きの具やあんかけにリメイクOK
- 食物繊維、ビタミン豊富で疲労回復効果もあり
- 下味と合わせ調味料で味を決めるから失敗なし
なお、牛肉の場合は青椒牛肉絲(チンジャオニウロース)、豚は青椒肉絲（チンジャオロース）って言います。日本だとどっちも青椒肉絲（チンジャオロース）が一般的なので、ココでも牛肉の青椒肉絲（チンジャオロース）という事になってます。
それでは忙しいランチタイムでもパパッと出来て失敗しない簡単レシピはこちら。
続きを読む金持ち父さん式ネット＆リアル資産構築5ステップ
金持ち父さんのアンフェア・アドバンテージ 知ってる人だけが得をするお金の真実を読んで得た気づき
アンフェア・アドバンテージとして、「知識」「税金」「借金」「リスク」「補償」の5つがあるって書いてあったんですが、その金持ち父さんで得た知識と気付きからブログ（ネット）でも資産を築いて金持ち父さんになる方法あるんじゃない？
と思いまして、ちょっと書いてみました。
金持ち父さん式に0円から無職でもネット＆リアル資産を構築する5ステップ
- 無料ブログで稼ぐ
- 得られた収益をコンテンツ・システムに投資しネット資産を形成する
- ネット資産で得られる収益が生活費を超えたらリアル資産に投資する
- リアル資産に投資した情報をコンテンツにしネット資産を強化する
- ネットとリアル双方の得られる収益を双方の資産に投資し続ける
学歴不問、人脈不要でスタートできるし、匿名でも副業でも問題ない。
金持ち父さんのアンフェア・アドバンテージ、一読の価値はある。
古本なら安く売ってる。図書館にもあったよ。予約待ち20人以上だったけどｗ
もしかして金持ち父さん式にブログでも資産を築けるんじゃないか？
- キャッシュフローを生み出す資産はネットでも形成可能
⇒ブログもキャッシュフローを生み出すものは資産価値があるのではないか - 分散投資は紙の種類の中での分散ではなく、ビジネス・不動産・紙の資産・コモディティ（金・銀など）4つの種類の資産に分散する
⇒ブログもビジネスの資産として価値を見いだす投資先に値するのではないか - ネット資産で得た収益をリアル資産に投資し、その資産運用の生情報をコンテンツ化しネット資産を積み増しする
⇒常に資産からキャッシュフローを獲得しながら、得られたキャッシュを資産に投資する事で、さらなるキャッシュフローを生み出せる
という気付きを得られました。
というのも、実際にこのブログも無料のはてなブログを利用して、収益を得て、その収益を投資してコンテンツを書き、はてなブログproにし、さらに多くの収益が出たため、さらに多くのコンテンツに投資ができ、その収益が・・・
というような具合に現在進行中だからです。
もちろん、はてな次第で左右されるはてなブログはあくまでサブ、Wordpressで独自ドメインで構築したポータルサイトが本命の資産として設計しています。極論、本当の資産は人の繋がりかもしれませんが。
もし、お金と時間が自由に使えるなら何する？
投資から流れてくる収入が生活費を超えた時、どのような生活・暮らしとなっているかココで想像してみてください。
続きを読むパイナップルって栄養豊富で美容＆ダイエット効果あり
パイナップル、南国、トロピカルな気分にしてくれるコスパ良いダイエットにも良い栄養満点なフルーツ
- 1/4食べても77kcalしかない。バナナ1本と同じぐらい。おにぎり1/3個分ぐらいと意外と低カロリー
- 食物繊維も1/4で2.27gと豊富
- ビタミン・ミネラル・脂質の代謝に関わマンガンの含有量が多く、ビタミンCがめちゃ豊富で美容効果も期待できる
参考：パイナップル - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism
でもライザップだと糖質制限厳しくてNGだろうな・・
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クラブハリエ焼きたてバームクーヘン日本橋三越で食べてきた
焼きたてのバームクーヘンって食べたことあります？ふわふわで玉子の風味がより濃厚に感じられて美味しいです
- 焼きたてあたたか（熱々ではない、ちょっと落ち着いた感じ）
- 玉子の風味が凄い
- 日本橋三越B2、エスカレーターおりてすぐに売場、置くにカフェあり
焼きたてバームクーヘン 税込486円でクリーム付で登場
続きを読む【速報】肉のハナマサ芝浦店オープンセール行ってきた【激安価格】
特売情報追記あり（下に行くほど最新情報になります）
最新価格はこちら
祝！肉のハナマサ芝浦店オープン！
今日、2016年7月5日9時はビル立て直しのため、2年近く休業していた肉のハナマサ芝浦店がリニューアルオープンの日。さっそく9時に行ってきました。
- 目玉商品が超激安
- 2000円以上買うとエコバックがもらえる
- レジが長蛇の列でお店一周ぐるり
レジ割り込み者も多くトラぶりそう(；´Д｀) - お客さんが殺到しすぎて入場制限の予感
- 何より最寄りの肉のハナマサが復活して嬉しい。しかも1F、２Fと２フロア構成で前より品数増えて見やすくなった。
目玉商品が超激安
チラシを見てチェックして参戦したので、狙いは今日限定のやつを中心に。
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