50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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Amazonタイムセール祭り対象ダイエット商品まとめ〜2018年5月版〜

(ウィードマップ) 腹筋マシーン EMS筋トレ 腹筋ベルト 腹筋トレーニング ボディフィット筋トレ 自動的に筋肉トレーニングマシーン お腹 腕部 太ももエクササイズ用 ダイエット器具 ダイエットマシーン 超薄、静音 腹筋器具 USB充電式 男女兼用 運動不足に向き 日本語取扱説明書付き

Amazonで買い物代も体重も落としたい人用

Amazonセールは6時から。6月2日23:59までありますが、今回狙ってる痩せるためにほしいダイエットアイテムをまとめてみました。

まずはこちらへ。

Amazon タイムセール祭り - 54時間限定のビッグセール

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簡単w【1食95円】鮭フレークと枝豆のシソ混ぜご飯の作り方〜大葉でさっぱり風味〜

大葉でさっぱり鮭と枝豆の混ぜご飯

混ぜご飯。鮭フレークと冷凍枝豆、刻んだ大葉を熱々ご飯に混ぜるだけ。シソの風味がさっぱり、おにぎりにしてもおすすめの簡単ご飯です。通常のご飯と比べると枝豆と鮭のタンパク質が強化されるので、同じ量なら白米よりヘルシーだったりします。

あ、そういえばまたAmazonセールだね。最近毎月やってるけど、今回のセール目玉品はちょっと欲しいかも。

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それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

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2018年5月iHerb買い物レポート~MCTオイル・ポテチ・生はちみつ等

2018年5月のセールで買ったもの一覧です。

  • 11円で買ったナッツぎっしりな甘いスナックバー
  • ダイエットに有効なMCTオイル
  • 子供が大好き生はちみつ
  • 妻用の洗顔やマヌカハニーの歯磨き

などなど。詳細はこちら。

NEW!最新セールが開催されました!期間・数量に限りがあるのでこちらから今すぐチェックを。

【公式】iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品

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【1食53円】焦がしバターコーンエッグの簡単レシピ~コーン増量版~

焦がしバター香る目玉焼き

目玉焼き。世界中で食べられていると思われる定番卵料理。美味しんぼでも議論が活発になった焼き方いろいろありますが、我が家の新定番はバターコーンエッグです。前回のバターコーン目玉焼きからコーンもバターも増量し、香ばしく仕上げたリッチ仕様です。

  • 旨い!バター多めでコーンと玉子が香ばしく焼きあがって風味最高。子供も大人も大好物。
  • 安い!玉子は価格安定した栄養豊富なコスパ最強食材。1日3個食べてもOK。
  • 簡単!フライパンでパパっと作れる簡単レシピ。

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白身カリカリ派向け【1個18円】エスニック目玉揚げの作り方~ナンプラー+卵でアジアン料理~

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目玉「揚げ」にナンプラー最高

目玉揚げ。焼きじゃなく揚げ。揚げ焼きした目玉焼きなんですが、白身がカリカリになってめちゃ好み。醤油、塩、ソースなど様々な味付けを試しましたが急にエスニックが食べたくなりナンプラーをかけて食べ見たところめちゃ美味しくハマりましたw

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超さっぱり【1食65円】水菜のミョウガしそポン酢サラダの作り方~はりはり~

超さっぱりな水菜サラダ

水菜。はりはりとも言いますが、いつの間にか食卓の定番になってるコスパ優秀な野菜。生はもちろん、鍋にも美味しいクセの無い野菜。今日はジャパニーズノンオイルドレッシングことポン酢にミョウガと大葉を刻んで混ぜた超さっぱり味なサラダです。

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半熟とろける【1食76円】残りナポリタンdeピザの作り方~7分で焼けるスキレット×魚焼きグリルメニュー〜

半熟卵をからめて召し上がれ

ピザ×パスタ。悪魔のような組み合わせですが、想像通り美味しいです。残ったナポリタンに卵とチーズをトッピングして魚焼きグリルで7分焼くだけ。簡単でボリュームあって栄養豊富なナポリタンdeピザ。お好みでタバスコかけて食べるレトロな洋食屋っぽい味わいです。

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【黒胡椒好き集合】大人のスパイシー焼きおにぎり風の作り方~1食27円の握らない簡単ずぼらメニュー〜

黒コショウせんべい好きはハマる味

黒胡椒のせんべい、大好物なんですが近所に売ってないので焼きおにぎりに黒胡椒かけたら似たような雰囲気で楽しめました。

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