50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

ホームパーティを自炊レシピ活用でコスパ最高にする方法

ホームパーティに手作り料理を持ち込んで予算内でより豪華にする方法

ホームパーティ。ケータリングサービスも良いですが、自炊レシピを活用することで予算内でより豪華にボリュームたっぷり楽しめます。

  • 和洋折衷、作れるレシピが豊富ならばメニューも無限大。
  • 特売食材を業務用スーパーで買ってからメニューを決めればコスパ最高。
  • 作るのが好きな人にとっては楽しすぎるお祭りに。

なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

【NEW!】Amazon Kindle Unlimitedで読み放題対象になりました!読み放題会員は無料で読めます。「Kindleで見る」を押してダウンロードください。

ホームパーティを自炊レシピ活用でコスパ最高にする方法

保育園のお友達とのホームパーティ。1家族あたり税込み3000円予算。ざっと一人1000円で食事+スイーツを用意できました。残ったら持ち帰りできる腐敗しにくいメニューを中心にラインナップし、3万円で50人前程度は用意できたと思います。

1家族3000円予算でホームパーティでケータリングしたメニュー例

もちろん商売じゃないので利益はゼロですので、原価でやったらこれぐらい豪華になるという原価厨向きです(笑)作るのが好きな人には天国です。自分も食べるのですがw

新じゃが素揚げ、国産鶏もも肉の唐揚げ。

ソース焼きそば6玉、北海道枝豆、大海老のチリソース。

www.50kgdiet.com

エビマヨ、照り焼きミートボール、ボイルウインナー。

www.50kgdiet.com

厚焼き卵焼き、全粒粉ミルク食パン

www.50kgdiet.com

もち麦ごはん。

www.50kgdiet.com

揚げなす、ビーフシチュー、アボカドのワカモレ。

www.50kgdiet.com


www.50kgdiet.com

生ハムとモッツァレラチーズのサラダ。

www.50kgdiet.com

カットパイン。

www.50kgdiet.com

スイーツもコミコミ

加えてアイスクリーム2000ml、バナナ、いちごたっぷり、チョコソース、ティラミスなどスイーツも予算内で収まりました。

前日までの仕込みが大事

当日は仕上げ調理だけにすると短時間で調理できます。火力足りずちょっと遅れちゃったけどw

唐揚げもカットして下味つけて当日は揚げるだけ。

ビーフシチューは3日前ぐらいから赤ワインにつけておいて、前日に煮て、翌日煮返すだけにすると当日楽な上に味は本格。

新じゃがなど揚げ物は大量調理しやすく便利。

ウインナーも茹でるだけ。枝豆も冷凍だと自然解凍で食べられます。焼き枝豆もおすすめ。

www.50kgdiet.com

エビチリ、エビマヨもソース類を作っておけば当日は揚げてからめるだけ。

鶏もも唐揚は2度揚げ。予熱で火も入るので半生になるなど失敗も防げます。

卵焼きは時間たっても美味しいので前日に焼いちゃってもOK。味も落ち着きます。

業務用食品を活用して予算内でワンランク上のメニューを実現する

  • 業務用を買うと同じ商品でもg単価が格安になります。

1回じゃ買いきれないので2回に分けてお買い物。肉のハナマサが近くてよかったw

業務スーパーや肉のハナマサも利用しますが、ネットの方が安い場合もあったりするのでAmazonと楽天の業務用食品売り場もあなどれない。

Amazonの業務用食品一覧を見る

楽天市場の業務用食品一覧を見る  

※Amazonで高いタイミングで買って失敗したくない場合はこちらの非公式ガイドブック(PDF)をダウンロードしてご参考ください。

Amazon最安値で買う方法の非公式ガイドブック無料ダウンロード

業務用食品を使いこなせると食費コストダウンが可能なだけでなく、日常備蓄としても役立ちます。

【おいしい非常食】日常備蓄しながら節約して食費を安くする方法とは?

逆にオリーブオイルやココナッツオイル、MCTオイルなどダイエットオイルなどはアイハーブがAmazonより安く買えます。プロテインチップス、マヌカハニーなどハチミツ系もおすすめ。

iHerbおすすめ食品・サプリ・コスメ・プロテインまとめ+α

まとめ

「ホームパーティを自炊レシピ活用でコスパ最高にする方法」ということでホームパーティに手作り料理を持ち込んで予算内でより豪華にする方法をご紹介しました。

  • 和洋折衷、作れるレシピが豊富ならばメニューも無限大。
  • 特売食材を業務用スーパーで買ってからメニューを決めればコスパ最高。
  • 作るのが好きな人にとっては楽しすぎるお祭りに。

ホームパーティ。ケータリングサービスも良いですが、自炊レシピを活用することで予算内でより豪華にボリュームたっぷり楽しめます。もちろん、手間もかかるので全部手作りしないでも一部だけ手作りにしたり、みんなで持ち寄りしても楽しいです。

宅飲みも自炊レシピ活用で安くおいしくヘルシーに。

安くて旨い宅飲みパーティへようこそ。

宅飲み。我が家では最近は居酒屋がわりに月1回ぐらい飲み会を開催しています。安くて旨くてボリュームいっぱいで気楽で楽しくお土産付きとあって大好評。

  • 豪華食材かつ食べきれないほどの量が安い居酒屋価格で楽しめる
  • 食べきれない分はお土産になり翌日の食事も一食浮く
  • 料理と片付けもみんなでやれば意外と楽

www.50kgdiet.com

ダイエットは継続が命

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

食費節約レシピ一覧

自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。

www.50kgdiet.com

フォロー&最新情報はこちら

今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォローメルマガ購読はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。

f:id:tanaboo:20180730102433p:plain

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

レシピ本の無料ダウンロードはこちら

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

【NEW!】Amazon Kindle Unlimitedで読み放題対象になりました!読み放題会員は無料で読めます。

Kindle Unlimitedを利用して無料で読む方法

  1. 対象本のKindle版のページに移動する

    https://amzn.to/2SoNyx1

  2. 「読み放題で読む」を押します。
  3. Kindle端末やKindleアプリから読めます。

独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。

えむしとえむふじん様に頂きました!詳細はこちら 

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る

作成時間:25分、3591文字