カリカリに焼いたチェダーチーズをトッピングした子供用ウインナー。
ウインナー&チェダーチーズ焼きモーニング。油出してカリカリに焼いたチーズはグラタン焦げたチーズ特集みたいでうまい。しかもカロリー大幅カットできる。 pic.twitter.com/KjHzhx1i4o
— 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 8, 2019
- パリパリに焼いたチーズが香ばしくて美味しい。
- チーズは焼くほど油が抜けてカロリーダウン。
- 野菜、チーズ、ウインナーの鉄板コンビ。パンに挟めばホットドックに。野菜で巻いて食べればダイエット中にもおすすめMEC食。
食材費418円で4食分。1食あたり105円。調理時間10分程度。パンを焼いてる間にフライパン1つでパパっと作れるので朝ごはんに便利。カリカリに焼いたチェダーチーズ、スナックみたいにカリカリで美味しい。ウインナーとレタスと相性ばっちり。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
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皮なしウインナーwith焼きチェダーチーズの簡単レシピ
食材費418円で4食分。1食あたり105円。調理時間10分程度。パンを焼いてる間にフライパン1つでパパっと作れるので朝ごはんに便利。
材料
- 皮なしウインナー 1袋 298円 ※お好みのウインナーでOK、ベーコン・ハムでも。
- チェダーチーズ 100g 100円 ※コストコで購入
- レタス 1/5個 20円 ※洗って手でちぎる
作り方
-
フライパンにウインナー、チェダーチーズを入れて中火で焼きます。
-
お皿にレタスをひいて、焼けたウインナーを盛り付けます。
-
チーズは好みのカリカリ感になるまで焼いてトッピングしたら完成。
油がめっちゃ出てきます。この分だけカロリーダウンできるのでヘルシー。
カリカリチーズは手でもちぎれます。お好みで黒胡椒ガリガリ、ケチャップ・マスタードで召し上がれ。
ポイント
- パリパリに焼いたチーズが香ばしくて美味しい。
- チーズは焼くほど油が抜けてカロリーダウン。
- 野菜、チーズ、ウインナーの鉄板コンビ。パンに挟めばホットドックに。野菜で巻いて食べればダイエット中にもおすすめMEC食。
作り置き・冷凍保存について
- 冷蔵庫で3日程度。
- 冷凍保存で2週間程度。
レタスを除き、風味と食感は落ちますが冷凍保存OKです。自然解凍で食べられます。
賞味期限と消費期限は別物
賞味期限とは、美味しく食べられる期限で衛生上の問題ではありません。
消費期限とは、安心して食べられる期限で衛生上の問題です。
詳細はこちら。
賞味期限と消費期限の違いとは？期限切れたら食べられないのはどっち？ – 住まい百貨店
食費コストダウン方法
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皮なしウインナーwith焼きチェダーチーズの実食レビュー
ウインナー、チーズ、ケチャップをレタスで巻いていただきます。
皮なしウインナーwith焼きチェダーチーズ＝うんまい！
↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴
カリカリに焼いたチェダーチーズ、スナックみたいにカリカリで美味しい。ウインナーとレタスと相性ばっちり。パンに挟めばクリスピーチーズなホットドックとして楽しめます。ダイエット中ならレタスたっぷりでバリバリ食べるのもおすすめ。
まとめ
「【1食105円】皮なしウインナーwith焼きチェダーチーズの簡単レシピ」ということでいんげんを甘辛い醤油味の黒ごまにまとった彩り副菜の作り方をご紹介しました。
- パリパリに焼いたチーズが香ばしくて美味しい。
- チーズは焼くほど油が抜けてカロリーダウン。
- 野菜、チーズ、ウインナーの鉄板コンビ。パンに挟めばホットドックに。野菜で巻いて食べればダイエット中にもおすすめMEC食。
食材費418円で4食分。1食あたり105円。調理時間10分程度。パンを焼いてる間にフライパン1つでパパっと作れるので朝ごはんに便利。カリカリに焼いたチェダーチーズ、スナックみたいにカリカリで美味しい。ウインナーとレタスと相性ばっちり。
焼いたチーズの油で焼ける目玉焼きもおすすめ。
最新のチーズレシピはこちら。
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独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
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