白菜のシークワーサー漬けとチャーシューをごま油で香ばしく炒めて、トッポギソースで韓国風の焼き肉味に。ご飯にぴったり合う甘辛い味でお弁当にするのもおすすめです。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
白菜漬けとチャーシューの韓国風炒めの簡単レシピ
食材費166円で2人分、1食あたり83円、調理時間10分程度。
材料
- チャーシュー 1食分 145円
- 白菜シークワーサー漬け 3食分 21円
- トッポギソース 大さじ1.5 ※コチュジャン＋焼肉のタレでもOK
- いりごま 小さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
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フライパンにごま油を熱して中火でチャーシュー、白菜漬けを炒め合わせます。
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トッポギソースで味付けして炒めわせます。
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仕上げにいりごまをちらしたら出来上がり。
今回はお弁当に。
スーパー大麦ごはん、キムチ、蒸しかぼちゃと一緒に詰め合わせました。
白菜漬けが良い食感で甘辛い韓国味の焼き肉がご飯にぴったり。
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作成時間：12分、1077文字
