カリッと揚げ焼きのチキンカツに山盛りキャベツを挟み込んだ勝つサンドで必勝祈願。
昨日の節約弁当ランチはチキン勝つ沼サンド弁当でした。
チキン勝つ沼サンドはチキンカツ49円、キャベツ18円、食パン20円の合計87円。ワンコインランチと比較して413円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
ニラレバの長ネギVersion、それがネギレバ炒め。筍水煮で簡単に作れる自家製メンマも作り置き副菜に便利。
昨日の節約弁当ランチはネギレバ炒め＆自家製メンマ弁当でした。
ネギレバ炒め64円、自家製メンマ20円、ピクルス2円、おにぎり1個20円の合計106円。ワンコインランチと比較して394円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
朝獲れた鮮魚が羽田に集結。築地より新鮮な魚が買える魚屋、それが羽田市場の銀座直売所である。
※2017年2月13日、3月17日、5月1日追記あり（追記記事に移動）
TVでも話題になったので知ってる方も多い羽田市場。といっても業者向けなので一般の人には馴染みが少ない羽田市場。銀座にOPENしたので行ってきました。
さらに、気になる魚のラインナップや価格、羽田市場銀座直売所のアクセスをご紹介、実際に買う方法から羽田市場の人へインタビュー、買ってきた魚を手巻き寿司で食べたところまでご紹介します。
続きを読む殻付き牡蠣を一番簡単に美味しく食べる方法はレンジで1分加熱するだけ。
羽田市場で仕入れてきた新鮮な殻付き牡蠣。牡蠣を開ける道具も不要で超簡単、失敗ないく手軽に美味しい蒸し牡蠣は電子レンジで1分加熱すれば熱々ジューシーに完成します。
それでは、紹介するまでもないですが簡単なレシピ、そしてTVでも話題の羽田市場や殻付き牡蠣の入手先情報についてご紹介します。
続きを読むやみつき！甘辛＋黒胡椒でスパイシーな名古屋手羽先風に仕上げたコスパ最強の鶏胸肉から揚げ。
昨日の節約弁当ランチは名古屋手羽先風の鶏胸から揚げ弁当でした。
名古屋手羽先風の鶏胸から揚げ49円、インゲンの黒胡椒和え20円、切干大根18円、おにぎり1個20円の合計107円。ワンコインランチと比較して393円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
甘辛＋スパイシーが好きな人はどストライクな味。是非お試しあれ。
魯肉飯で炊いたモチモチ食感がたまらない台湾風炊きおこわ。食べれば中華ちまき的な味です。
昨日の節約弁当ランチは台湾風炊きおこわ弁当でした。
台湾風炊きおこわ99円、味玉10円、ザーサイラー油炒め8円、紅生姜5円、インゲンの黒胡椒和え20円の合計142円。ワンコインランチと比較して358円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
（甘塩鮭＋みりん）×電子レンジ＝鮭フレークが1食分39円！超簡単に美味しく安く5分で完成。
昨日の節約弁当ランチは鮭フレーク丼弁当でした。
鮭フレーク39円、炒り卵20円、豚肉巻き野菜66円、切干大根18円、ご飯26円の合計169円。ワンコインランチと比較して331円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
あのサラダチキンも鶏胸肉で簡単に美味しく安く作れます。
昨日の節約弁当ランチはサラダチキン弁当でした。
コストはサラダチキン49円、玉ねぎと人参のマリネ23円、かぼちゃサラダ16円、セサミパン2枚12円の合計100円。ワンコインランチと比較して400円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。
それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。
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