2018年のバレンタインはアネモネなの？
バレンタインデー商戦が激化してますね。富澤商店に行くと行列すぎてカルピスバターもって並べないレベル。そんな盛り上がりを見せるバレンタインデーですが、女子から男子へチョコをあげる時代から男子から女子に花束をあげる時代なんだといわんばかりにテレビで特集があったので共有します。
詳細がこちら。
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安っ【1枚20円】自家製パン粉deチキンカツの作り方～粗目でクリスピーで小さく食べやすい～
自家製パン粉でチキンカツを作ってみた
鶏胸肉のチキンカツは庶民の味方。トンカツの半額以下で作れるコスパ最強メニューの一つです。今回は余ったパンを粗目の自家製パン粉にして皮をとった鶏胸肉でカロリーダウンしたチキンカツを作ってみました。鶏胸肉は1枚を5等分にカットした小さめサイズで、パンにもはさみやすく、食べやすいサイズにしてみました。1枚あたり肉代は20円ですｗ5枚食べても100円と格安ｗ
- 旨い！もう二度と市販の安いパン粉には戻れなくなる香ばしくクリスピーなおいしさ。冷めてからもカリカリ、サクサク。
- 簡単！小麦粉＋水でといたバッター液を絡ませてパン粉をしっかり付けて揚げ焼きOK。
- 安い！コスパ最強の鶏胸肉がメインの食材。安いけど美味しいくタンパク質も豊富。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
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続きを読む楽天マガジンをAmazonkindleFireタブレットで読む方法
Fireタブレットで楽天マガジンを読む
楽天マガジンはAmazonFireタブレットでも読めるようにカスタマイズできます。
- Fireタブレットで楽天マガジンを読む方法とは？
- 楽天マガジンアプリのちょっとした不具合を解決する方法とは？
- Amazonのkindle本と楽天マガジンは共存できるのか？
など、実際にkindleにGooglePlayを入れてandroidっぽくハックして利用したレポートも交えてご紹介します。
※楽天マガジンの詳細は公式ページをご覧ください
楽天マガジン：200誌以上いろいろなジャンルの雑誌が読み放題！
続きを読む残った食パンdeパン粉を作る方法～自然乾燥→フープロ→冷凍ストックが便利～
やたら美味しい自家製パン粉
パン粉。パンを砕いただけのフライ料理に使う食材の一つ。自家製パン粉を作るとここまで味が違うの？と驚くほどおいしいフライが作れます。市販の安いパン粉だとそもそものパンが安っすいパンなので味がいまいちなのも当たり前。美味しいパンで作れば美味しいパン粉になる。自家製のパンで作れば好みのパン粉も安く作れます。
- 旨い！もう二度と市販の安いパン粉には戻れなくなるおいしさ。
- 簡単！余ったパンが好都合。自然乾燥させてフープロで砕けばあっという間に自家製パン粉に。おろし金でもOK。
- 安い！パンは最安30円で1斤焼けます。ホームベーカリーあれば自動調理OK。
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続きを読む例の冷凍水漬けパスタをコップ1杯の水でソースごと調理した結果～実験レポートその2～
コップ1杯で凍った水漬けパスタを直接調理してみた。
こんにちは、港区芝浦IT社長こと株式会社リブウェルの田中啓之です。前回の冷凍水漬けパスタですが、その2の結果をご紹介します。
- 冷凍水漬けパスタをコップ1杯の水で茹でてみた結果とは？
- 実験結果で見えてきた改善案とは？
結論から言えば「味はいまいち」だったのですが、味よりスピード求める、モチモチ食感でも良いならあり、というレベルではあります。
※パスタでダイエットするはら今流行りのこの方法もあり。食べ過ぎたらダメだけどｗ
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続きを読むブルボン低糖質ごはん米は痩せる?糖質量でダイエット効果を検証～主食ランキング付き～
低糖質ごはん米のダイエット効果はいかに？
ブルボンからまさかの低糖質ごはん米が発売されました。2018年2月1日(木)発売ですからすでに市場に出回っています。その低糖質ごはん米についてダイエット効果を検証してみました。
- なぜ糖質オフできるのか？
- どれくらい糖質オフできるのか？
- かかるコストや手間はどうなのか？
- しらたきご飯や他のダイエット主食と比較してどうか？
などなど、私もダイエットする中で一番着目してきた主食、とりわけご飯についての話題なのでいろいろ掘り下げて調べてきました。勝手に糖質オフする主食のランキングもで作っちゃっいました。その驚きの結果がこちら。
節分鬼打ち豆を安く作る方法～大豆を水漬け→160度オーブンで50分焼くだけ～
鬼打ち豆？福豆？節分豆？安く美味しく簡単に焼く方法
節分の鬼打ち豆。福豆とも言いますが、面白い日本の伝統行事ですよね。落花生をまく地域があるって聞いた時は驚きましたが、殻付きだから拾って食べれるというのを聞いて妙に納得。でも、なんだか親しみがまだ持てず今年も大豆で鬼打ち豆を。
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続きを読む【1食90円】茄子と鶏胸肉の液体塩こうじ生姜炒めの作り方〜フライパン1つで簡単～
旨みたっぷり塩こうじ味の鶏と茄子炒め
液体塩こうじ。鶏胸肉と相性抜群でサラダチキンも液体塩こうじ一本。今回は茄子と冷凍インゲンなど野菜と鶏胸肉をフライパンで炒めて仕上げに塩こうじと千切り生姜で風味アップした炒め物のご紹介。
今回のレシピ3つのポイントはこちら。
- 簡単！フライパンで野菜と肉を炒めて味付けは液体塩こうじだけ。
- 旨い！塩こうじの旨みと千切り生姜が鶏胸肉と野菜にぴったり。あっさり味だけど旨み濃厚。
- 安い！安くて美味しい鶏胸肉と価格安定の冷凍インゲンを活用した栄養豊富で安価なコスパ良いレシピです。
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続きを読む【緊急アンケート】ズバリ！新しいダイエットレシピ集はどんな内容が知りたいですか？
あなたの声が次回作に反映されるかも
こんにちは。株式会社リブウェル代表取締役社長の田中啓之(たなかひろゆき)こと港区芝浦IT社長です。先日より無料ダウンロード提供しております、レシピ集ですが、非常に多くの方がダウンロードいただき嬉しい限りです。もうダウンロードした方もこれからの方にもお聞きしたいのですが、どんな内容が読みたいでしょうか？ぜひお聞かせください。
続きを読むAmazon Payとは？導入方法とメリット・デメリットまとめ
Amazon Payって導入する価値ある？ない？
Amazon。もはや最強すぎて怖い存在になりつつありますが、Amazon Pay導入しない？ってオファーがメールで届いたので、導入検討するついでにまとめてみました。
- Amazon Payってなんだ？メリット・デメリット比較してみた
- Amazon Payの導入コストや決済手数料とは？導入している会社はどこか
- Apple、楽天、Google、LINEなど最近出てきた決済サービスとの違いとは？
調べるほどAmazonは強い。そして強すぎて恐ろしいと思うほど強力。ユーザーファーストという名のもとに正義の鉄槌で駆逐してしまうパワフルさ。Amazon Payという決済サービスも世界制覇してしまうのか？詳細はこちら。
※Amazon最安値で買う方法の非公式ガイドブックはこちら
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