真鯛の湯引き刺身→イタリアン唐揚げへ
真鯛。刺身でも鯛めしでも煮ても焼いても美味しい魚のスター。今回は湯引きした真鯛の刺身の残りをから揚げにし、ジェノバ塩をつけて食べるイタリアンなから揚げを作ってみました。
- 小麦粉→片栗粉の2重衣でカリッとサクッとふわっと
- 真鯛は皮つきで湯引きすると皮の旨みも楽しめます
- いろんな塩でアレンジ無限
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。
俺の簡単エスニック料理レシピまとめ13選＋α
簡単でヘルシーなエスニック料理の作り方
エスニック料理。エスニックと言っても幅が広いですが、日本人による日本で作れるエスニック風料理はなじみが多いです。
- 日本の食材で簡単に作れるエスニック料理の作り方
- ヘルシーで美味しく安価なエスニック料理
- 和風の食材＋本場の調味料で日本ならではのエスニック料理に
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。
元気モリモリ【1食78円】豚レバーとピーマンのカレー醤油炒めの簡単レシピ
カレー醤油味なレバー＆ピーマン
レバー。スタミナ料理の代表格な食材。特に豚レバーはコストが安く鶏胸肉を超えるレベルのコスパ最強食材の1つ。今回はカレー風味に仕上げた豚レバー唐揚げをピーマンと炒めて、酒＋醤油でシンプルに炒め合わせたご飯がススム一品。ただし、栄養豊富すぎるので食べ過ぎには注意。
- 豚レバーはカレー風味に
- 味付けは醤油と酒だけと簡単シンプル
- ピーマンは片面焼きで半生が美味しい
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。
Amazonミュージックでカラオケする方法～歌詞表示対応曲の見分け方とは？～
Amazonでカラオケ楽しもう
Amazonミュージック。MP3が違法だ合法だと騒がれた時代からみたら、こんな良質な音楽がタダみたいな金額で楽しめるのは嬉しい悲鳴。プライム会員なら100万曲も無料だし。Fireタブレットで音楽聴きながらエアロバイク楽しんでたら歌詞出てくるし。カラオケ楽しみながらストレス解消で痩せれるとか最高なので共有。
Amazonミュージックはこちら。
続きを読むはてなブックマークでタイトルが数字になっちゃった場合の修正方法
あれ？タイトル、数字なんだけど？
はてなブックマーク。はてなブログを更新してブックマークがつくとアクセスも集まり、コメントももらえたりして嬉しかったり悲しかったりしますが、ブックマークされたブログ記事のタイトルがなぜか数字になってしまうバグがあります。
- 数字だけだとブックマークされにくい（アクセスロスが発生するかも）
- 修正方法は簡単で即時反映OK
- 発生は偶発？どうやって確認したらいいの？
気が付かないで数字のままになってるとブックマークもされにくいし、アクセスにロスが出てる可能性は否めません。自分のブックマークも要チェックを。
ということで、最近は治ったと思って油断してたら、また再発してしまったので治療方法をご紹介。
続きを読むさっぱりコク旨【1食25円】えのきだけバターポン酢炒めの作り方
バターのコクあるさっぱりポン酢のえのき
えのきだけ。何をどのように調理しても美味しいクセのないキノコ。ヘルシーで美味しく安いとダイエット中にも重宝する食材。今回はバターの風味をきかせてコクある旨みたっぷり、それでいてさっぱり食べられるえのきだけ「だけ」で作るバターポン酢炒めにしてみました。
- えのきだけ「だけ」で作れるシンプルメニュー
- バター＋ポン酢でコクがあるのにさっぱり美味しい
- ご飯にもパンにも合う和風な洋風味
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。
タイムセール祭りでAmazonポイントを貯める方法【2018年8月3日終了】
Amazonポイントを貯めるチャンス
Amazonポイント。楽天ポイントに比べて低いパーセントながら、最近は還元率がぐんぐん上がって、日本人向けにポイントアップのキャンペーンも毎月のように開催しています。その1つがタイムセール祭り。
- Amazonが開催する54時間限定の特売セール
- 2018年8月1日18:00～8月3日23:59までの期間限定開催
- セール対象品以外もポイントアップでAmazonポイントが貯まる.
まずはこちらへ。
続きを読む激安ｗ【1食15円】低カロリー全卵カスタードクリームの作り方
食費も体重も減るカスタードクリーム
自家製カスタードクリーム。卵・小麦粉・牛乳・砂糖というシンプルな材料でフライパン1つ、レンジでも簡単に数分で作れる意外と簡単で手軽な料理。どうしても甘いものはダイエット中にNGなイメージありますが、砂糖をエリスリトールに置き換えるだけで140kcalもカロリーカットできます。今回は全卵を仕様し、フライパンで作るあっさりタイプのカスタードクリームの作り方をご紹介します。
- 常備している卵・小麦粉・牛乳がメインのお手軽レシピ
- フライパンの中で混ぜて火を通せば完成する簡単調理。
- 砂糖をエリスリトールに置き換える事でダイエット中もOK
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
続きを読む【さつまいもダイエット】冷凍焼き芋アイスの作り方・食べ方～自然解凍30分でシャーベット～
焼き芋は冷凍して食べると抜群のおいしさ
焼き芋。寒い季節になると無性に食べたくなります。40度近い酷暑でも美味しく食べたい時は冷凍して半解凍してシャーベットみたいな焼き芋で食べると砂糖入れてるよね？ってぐらい激甘なスイーツとして楽しめます。しかも冷やすとレジスタントスターチが増えるためダイエットにも有効と一石二鳥。
- 焼き芋は素材100%のベストなヘルシー調理法
- 冷凍庫に入れて凍らせるだけでいつでも美味しい冷凍焼き芋が味わえる
- 自然解凍なら30分放置で程よい具合に
素材100%ですからとにかくヘルシー。カロリーも糖質も高いから糖質制限ダイエットではNG食材ですが、その辺の健康食品を食べるより圧倒的にヘルシーでダイエットにも有効だと思います。適量を美味しく楽しみ心身ともに健康に。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。
続きを読む
