【1枚17円】鶏もも肉チキン一口カツの作り方～液体塩こうじパワーで驚きの柔らかさに～

鶏もも肉を塩麹に漬けてフライに

チキンカツ。

鶏胸肉もおいしいですが、今日は鶏もも肉を活用した食べやすい一口サイズのチキンカツにしてみました。液体塩こうじに漬けるだけで、柔らかくジューシーに仕上がります。パン粉付けて冷凍ストックしておくと凍ったまま揚げるだけで食べられる自家製冷凍食品になり便利です。

ダイエット的には鶏の皮をとってカロリー半減した50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！

33％糖質カット炊飯器が発売!ダイエット効果と気になる味は？～価格・予約・仕様まとめ～

おいしいご飯が食べたい、けど痩せたい派にぴったりの炊飯器が発売。

気になる、気になりすぎるのでさっそく調べてまとめてみました。

• なんで糖質が33%もカットできるのか？その驚きの仕組みとは？
• 糖質カットしたら美味しくないんじゃ？
• ダイエットグッズって高いけど、実際のところ買う価値ありそうなの？
• 糖質カット炊飯器を活用してさらに糖質カットする方法はないか？
• 糖質カット炊飯器はご飯を炊くだけじゃなく蒸し器にもなるってホントか？

などなど自分が買う前にチェックしている内容を網羅して共有します。

※最安価格を調べる場合はこちら。Amazonはまだ出てないかな？

Amazonで「糖質カット炊飯器」を最安価格順で表示

楽天市場で「糖質カット炊飯器」を最安価格順で表示する

最終更新日：2018年3月7日

追記：味をレビューしていたテレビ番組について追記しました。

あわせてこちらも読んでみて。

tanaboo.hatenablog.com

速攻アレンジ!【1食73円】鶏団子deチリビーンズミートボールの作り方～タンパク質たっぷりヘルシー～

鶏団子をスパイシーなチリビーンズ的なミートボールへ速攻アレンジ

ミートボール。

子供に大人気ですが、大人のスパイシー版のミートボールもおすすめです。

今日はお肉を皮をとってカロリー半減した鶏むね肉をミンチにして、野菜もたっぷり加えたヘルシーな鶏団子を活用してスパイシーでコク深い50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！

ノアールはオレオのパクり？意外と知られていないハイドロックスクッキーから続く模倣物語

ノアール・オレオ・ハイドロックスクッキーの歴史を紐解く

オレオがヤマザキから切り離され、ナビスコカップがルヴァンカップになったことはJリーグファンなら有名ですが、この度オレオにそっくりなノアールというお菓子が誕生しました。

オレオ的にはパクられた感がありますが、そのオレオってハイドロックスクッキーをパクった上に叩き潰したって知る人ぞ知る話があるんですが知ってました？

ちなみに模倣・パクリについてはこんな本も。

まねる力 模倣こそが創造である（Amazon）

すべてのJ-POPはパクリである（Amazon）

それでは、昔話調にしたてたノアール・オレオ・ハイドロックスクッキー物語のはじまりはじまり。

クリスマスツリーはTVに映すだけじゃダメかな？

クリスマスツリーはTVに映すだけじゃダメかな？

メリークリスマス、サンタ狩り（稲中7巻参照）を思い出すシーズンが到来しました。

クリスマスよりお正月が待ち遠し日本男児ですが、日本のクリスマスっておかしい？的な話題も毎年やっていますが、こうなったらツリーもテレビに映せばいいかな、って思いました。

そのうちVR、AR、MRなどで季節感の演出もするのだろうし、夏はテレビで花火を観るように、クリスマスはツリーを映したら安物ツリーより雰囲気でそうな気がしませんか？

【1食83円】からあげクン＋ピーマン肉詰め弁当レシピ～コスパ最強の鶏胸肉活用メニュー～

鶏むね肉のから揚げ＋ピーマン肉詰め

2017年10月4日のランチは「からあげクン＋ピーマン肉詰め弁当」でした。

塩麹deからあげクン風33円、ピーマン肉詰め17円、キャベツだけコールスロー4円、ピクルス2円、さつまいも甘煮15円、白滝ダイエット麦飯おにぎり12円の合計83円。ワンコインランチと比較して417円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。

• 旨い！冷めても柔らかいからあげクン風にピーマン肉詰めの甘辛味。
• 簡単！どれも作り置き。朝起きて詰めれば完成のお弁当。
• 安い！業務用食品を活用してたっぷり仕込んで冷凍・作り置きすれば時短になりコストダウンに成功。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！

辛党におすすめ【1食8円】搾菜の豆鼓ラー油炒めの作り方～ご飯・おかゆ・お酒にも～

豆鼓辣油炒搾菜的飯旨

搾菜のピリ辛炒めで辛党向けのザーサイレシピを過去にご紹介しました。

tanaboo.hatenablog.com

今回はそのラー油をトウチ入りのラー油で作ってみたところ、これがまた絶妙なおいしさ。

さっそく、ザーサイのラー油炒めの作り方をご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！

PC不要!FireタブレットにGooglePlayをインストールしてandroid化する方法～Amazonと共存OK～

Fireタブレットのコスパが10倍増

今回のAmazonサイバーマンデーで5台ほどゲットしたFIREタブレットですが、まずはGooglePlayを入れなくては始まらない、というレベルで導入すると便利です。

• AmazonとGoogleの共存OK（今のところは。アレクサとHOMEの喧嘩ひどくなったら締め出されそうで怖い）
• Fireタブレット単体でOK
• 手順通りにやらないと失敗するので、よく読んで実行しよう

詳細はこちら。

カロリーオフ!【1個17円】鶏むね肉de和風ピーマン肉詰め簡単レシピ～野菜もいっぱいヘルシー仕様～

鶏むね肉のヘルシーなピーマン肉詰め

ピーマン肉詰め。ピーマン嫌いな人でも不思議とおいしく食べちゃう人気メニュー。

なぜか外食では食べる機会が少ない気がする家庭料理でしょうか。 

今日はお肉を皮をとってカロリー半減した鶏むね肉をミンチにして、野菜もたっぷり加えたヘルシーなピーマン肉詰めの作り方、甘辛いけどカロリーオフした和風味な50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。

元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！

【2017年】スイーツ＆グルメ厳選！俺的によかったものまとめ

今週のお題「今年買ってよかったもの」

というお題の通販編はこちら。

tanaboo.hatenablog.com

引き続き、リアル店舗編。といってもスイーツ＆グルメに厳選してみました。

なお、今日もサイバーマンデー最終日で買い物中なので、この一覧も追記必要になりますね。

【公式サイト】Amazon | Cyber Monday サイバーマンデー 2017

tanaboo.hatenablog.com