50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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ケーキ

【1食49円】ヘルシオで焼くおからパウダーチョコケーキの自炊レシピ

ヘルシオで天板1枚一気に焼いちゃうおからパウダーチョコケーキの作り方。 おからパウダーで作る小麦粉不使用なヘルシーチョコケーキ。 砂糖不使用でも甘い秘密はカロリーゼロのエリスリトール。 混ぜてヘルシオで焼くだけ簡単。レンジで加熱したら蒸しパン…

激安w【1食22円】おからパウダープロテインチョコケーキの作り方

高タンパクで低脂質で低糖質な食物繊維が豊富な激安手作りダイエットケーキ。 おからパウダーとプロテイン、卵と牛乳が主原料。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーはゼロで甘く。 ヘルシオのカンタン焼きで自動調理OK。 おからパウダーとプ…

子供と作る【1食115円】おからココア苺ショートケーキの自炊レシピ

おからココア蒸しケーキに生クリームと苺をトッピングしてヘルシーケーキに。 おからパウダーのココア蒸しケーキは混ぜてレンジで加熱するだけで超簡単。 砂糖→エリスリトールに置き換えで砂糖分のカロリーはゼロに。 生クリームも甘くしてもカロリーが上が…

【甘党専用】東京スイーツ実食レポートまとめ8選+α~韓国出張編もあるよ~

非日常を味わうスイーツタイムはダイエット中こそ大切です。 スイーツ。辛党にして甘党な両刀使いの私にはスイーツも欠かせません。ダイエット中だからといって我慢して余計に食べすぎてリバウンドしたこともありますので、適量を楽しんだり、たっぷり歩いて…

【1食43円】おからパウダーde焼きケーキの簡単レシピ~天板一枚まるごと焼いて冷凍ストック~

おからパウダーでジャンボなケーキを焼く TVで話題のおからパウダーにカロリーゼロの甘味料エリスリトールを活用した低カロリーで低糖質、それでいてタンパク質も食物繊維も豊富な食べて痩せるケーキの作り方をいまからご紹介します。 おからパウダーとエリ…

表参道で世界一チョコレートケーキが人気?メニュー・価格・味のグルメレポート【bubó BARCELONA】

日本初上陸の世界一チョコレートケーキのあるお店 bubó BARCELONA。バルセロナ、スペイン、サッカー、バルログ、情熱的なBGMが聞こえてきそうですが、世界一チョコレートケーキが日本初上陸していたので原宿から表参道へ行き食べてみました。 気になるケーキ…

【新店】ポール・サンセールのケーキ実食レポート~本格スイーツ店が田町・芝浦にOPEN~

芝浦待望の高級本格スイーツ店が開店 ポール・サンセール。 スイーツのお店が少な目な田町駅近郊に待望の本格高級ケーキ屋さんができるとあって、待ち望んでいたお店。 開店直後は完売続出、行列で買えなかったのですが、先日買ってきました。 気になるケー…

【アトリエうかい】品川駅ナカのケーキ実食レポート~とうふ屋・鉄板料理でも有名~

品川駅ナカのアトリエうかいのケーキ うかい。 日本に来日したトランプ大統領がマンチズのハンバーガーを食べ、うかい亭でステーキを食べた、という話題の中に偶然食べたのがうかい亭と同じ系列の洋菓子屋さん「アトリエうかい」のケーキ。 お店もめちゃかわ…

【Ryoco】誕生日ケーキのタルトフロマージュを実食レビュー~予約で確実に買える東京No.1ケーキ屋の実力とは?~

港区高輪Ryocoは予約しないと食べられない幻のケーキ。 濃厚半熟チーズタルトとカスタードに苺どっさり。小さいサイズに物凄い技術とボリュームを盛り込んだケーキです。一番小さい直径14cmで3,500円もしますが、4人でおやつに食べたら夕飯に影響が出るほど…

【GINZA SIX限定】ジャンフランソワのダブルチーズケーキレビュー~オープン記念のSPECIAL~

GINZA SIXオープン記念限定の濃厚なWチーズケーキ お待たせの【銀座シックス限定】行列パン屋のクロワッサン対決2017の続きです。午前中(11時)に行っても完売御礼する程に人気のヴィエノワズリー ジャンフランソワの銀座シックスオープン記念の限定品なダ…

【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの作り方~混ぜる→レンジで11分で完成~【1人前53円、83kcal】

超ズボラでも作れるココア味のおからケーキの誕生です。先日ご紹介したズボラ用のおから蒸しパンから進化して、さらに洗い物が減る上に見栄えも豪華になる作り方を考案しました。 材料混ぜてレンジでほったらかしで完成する超簡単な蒸しケーキ! 安くてヘル…

Ryoco高輪の人気ケーキを予約・実食レビュー ~口コミで評判!即完売のジャポネ(ショートケーキ)・シュークリームの価格と味とは?~

港区高輪、ケーキの名店「Ryoco(リョーコ」。人気のジャポネとシュークリームの実食レビュー。気になる価格、そして味とは? 妻の誕生日ケーキ、今年は奮発して念願のRyoco。予約しないと買えない、お店に行ってもケーキが並んでない、それでも買って食べた…

豆腐チョコケーキ&とろけるチョコプリン

今日は朝から嵐のバレンタインデーでしたね~ 一転午後は晴れ、一時的に天気雨、春一番で突風。2年前は大雪でしたが、最近の2月14日は天気が異常なのでしょうかw tanaboo.hatenablog.com さて、今年はダイエット中ということでお豆腐でチョコレートケーキ…

グーテドママン 三田名物のプリンとケーキを実食

美味しいプリンとケーキが食べたい! 田町・三田付近にも美味しいプリンとかケーキ売ってるお店ないかな~って検索してたら、グーテ・ド・ママンというお店を発見。 三田名物?のプリンとケーキを買ってきました。 午前中に行っても人気商品が売切てた(;´Д…

エムコイデvsパティスリー・パリセヴェイユvsマドレーヌラパンvsブルームス 自由が丘グルメツアーへようこそ~おやつ編~

ランチ編に続きおやつ編。