夕飯は皮から手作り水餃子。
豚ねぎ人参、豚ねぎ人参エビ、豚ねぎ人参牡蠣の3種類。
醤油、黒酢、3種具入りラー油でいただきます。もちもちな皮が美味しいお腹にたまる1品で肉も野菜も主食もとれるある意味で完全食。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読む【1食119円】秋田土産きりたんぽde豚汁の作り方
秋田出張のお土産のきりたんぽ。
さつまいも、大根、人参、ネギどっさり入れて野菜たっぷり。
豚肉は作り置き万能肉そぼろを活用。
ひき肉の脂もカットしてカロリーダウンしたローファットなきりたんぽ豚汁です。
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韓国風おでん残りをチーズダッカルビ風にリメイクする方法
おでんの具をディップしてもよし、ご飯にかけてもよし、パンや麺、じゃがいも、炭水化物系や肉やきのこ、なんでも合います。
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【1食73円】残り物スパニッシュオムレツの作り方
残り物キャベツコンビーフチーズ焼きと卵、牛乳、塩コショウを混ぜてスキレットで両面焼き魚焼きグリルで10分こんがり焼くだけ。
フライパンで焼かないので裏返す必要もなく失敗知らず。
焼き立て熱々にケチャップとパセリで頂きます。
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続きを読む【期間限定】50kg減量した私のダイエットレシピKindle版がUnlimited対象に復活!?
今ならKindle Unlimited読み放題会員は私のレシピ本が無料で読めます
Amazon読み放題サービス「KindleUnlimited」ですが、対象外になってしまった私の著書「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」が対象作品として復活してました！
【注意】Amazonの都合で読み放題対象は予告なく終了する場合がありますのでお早めにダウンロードください
- 対象本のKindle版のページに移動する
- 「読み放題で読む」を押します。
- Kindle端末やKindleアプリから読めます。
AmazonのKindle Unlimitedに登録すると対象の本が無料で読み放題になります。ただし、ラインナップは好み別れますので、一覧からカテゴリを絞り込んで自分が読みたい本が対象になっているかチェックしてから登録がおすすめ。
【NEW!】読み放題Kindle Unlimited対象本の最新一覧はこちら
おからパウダーレシピ本もUnlimited対象なのでこちらもUnlimited会員は無料で読めます。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピ本を紹介します。
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続きを読む【1食160円】肉のハナマサ巨大コンビーフでキャベツチーズ焼きの作り方
キャベツコンビーフチーズ焼き。キャベツ半玉使って野菜たっぷり、チーズもたっぷりコンビーフ味な豪快飯。キャベツでポテト、人参、コンビーフを巻き込んで粗挽きコショウガリガリしていただきます。
今週のお題「爆発」、ストレスで爆発しそうな時はこってりメニューをがっつり食べてスッキリするのもダイエットの秘訣？かも。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読む【1食27円】ステビアヘルスde甘い厚焼き玉子の作り方
甘くてジューシーな厚焼き玉子をお醤油かけてご飯と食べるのが大好きな少年時代。今でもかわらず大人になっても甘い卵焼きが恋しくなります。
今回はステビアヘルスのホワイトを活用して糖質・カロリーオフしたロカボ仕様な甘い卵焼きにしました。
また、強火で一気に焼き上げてしまうので何度も巻き込まない一度焼きスタイルなのであっという間に作れて簡単で楽です。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読むFLEXISPOT背もたれ付きエアロバイクSit2Go FC211レビュー
新作エアロバイク導入しました
FLEXISPOTさんから新作エアロバイクを試してみませんか？とオファーをいただきありがたく我が家に導入されたのがこの背もたれ付きのエアロバイク。
- 椅子がワイド
- ペダルが足に優しい
- 背もたれあるとより楽
という良い進化があった新作です。
セールもあるFLEXISPOTのAamazon特設ページはこちら：Amazon.co.jp: FLEXISPOT
ということで、詳細はレビュー記事の続きをご覧ください。
【追記：2022年セール情報】
①今回のビッグセール期間：
アマゾン店舗:2022/11/25(金)0:00～2022/12/01(木)23:55
FlexiSpot公式サイト:2022/11/25(金)0:00～2022/11/28(月)23:59②弊社のアマゾン店舗とFLEXISPOT公式サイト
アマゾンURL：https://amzn.to/2TMhEK4
https://amzn.to/3mFYyS8
FlexiSpot公式サイトURL：https://flexispot.jpなお、11月25日から11月28日までの期間中、公式サイトで商品をご購入しただけで、高額プレゼントを手に入れる機会があります。様々な特典があり、以下になります。
・全額キャッシュバックキャンペーン
・ラッキーオーダーキャンペーン
・日替わり1円限定セール
・チャレンジゲームで景品をゲットキャンペーン賞品がいっぱい用意しており、具体的な参加方法とキャンペーン情報はhttps://flexispot.jp/black-fridayまでご確認できます。（※特設サイト公開時期は11月15日になります。）
セールもあるFLEXISPOTのAamazon特設ページはこちら：Amazon.co.jp: FLEXISPOT
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