4月20日14時～インスタライブします。
こんにちは、50kgダイエットしたIT社長こと田中啓之です。
明日、4月20日14時～50kg痩せた中卒主夫しゃちょーの私、同じく主夫しゃちょーですが東大卒FIREの「すがじん」さんとインスタライブします。
骨付き豚肉のボーンブロススープ【1食97円】
カムジャタン用の骨付き豚肉を大同電鍋で煮出してボーンブロススープに。
出汁としていろんな料理に活用できる万能スープです。
塩だけでも美味しい。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読むエスニック卵焼きのレシピ【1食32円】
パクチーをごま油で炒めてナンプラーとコショウで味付けした卵焼き。しっかり焼き目がつくまでこんがり焼き付けると香ばしい卵の風味が美味しいです。
簡単で安くて美味しい、そして栄養も満点な卵焼きです。お弁当にもどうぞ。
いそれでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読むJUNKOOILさつまいもチップスのレシピ【1食38円】
我が家の定番になっているさつまいもチップス。良いオイルでカリッと揚げて味付けはシンプルに良いお塩。さつまいもの甘みが引き出てとまらない美味しさ。
ダイエット中でも適量を楽しんでいます。
今回はジュンコオイルという楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいだヘルシーなオイルを使用。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読むホワイトデーお返しにBAKERYS＋冷凍パン10個セットってどう？
ホワイトデー。バレンタイデーも逆チョコで妻にプレゼントしておきながら、ホワイトデーのお返し？もあげたくなります。それは、イベントに乗じて食べたいから（笑）という話は内緒です。
2022年のホワイトデーのお返しは楽天市場の冷凍パンにしました。この冷凍パン、楽天の企画で提供いただいたのですが、想像以上に美味しく楽しめました。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之のホワイトデーお返し冷凍パンのレポートをお届けします。
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※紹介している商品は2022年3月10日時点のものです
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もみな大根のにんにく醤油炒めのレシピ【1食38円】
刻んだもみな大根（大根の葉っぱ）をにんにくと一緒にごま油で炒めて醤油味にしたいりごま香るご飯のお供。サッと作れて作り置き副菜としてもおすすめ。冷めても美味しいのでお弁当の彩りにしたり、混ぜご飯やチャーハンにするのもありです。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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続きを読む焼きブロッコリーたまごサラダのレシピ【1食59円】
ブロッコリーをオリーブオイルでこんがりやいて、マヨネーズとシークワーサー果汁のさっぱり味のたまごサラダをのせていただくホットサラダ。
ブロッコリーは香ばしくてホクホク熱々。冷たいたまごサラダが温冷差があって不思議な美味しさです。
それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。
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