…ンスよくて美味しい。海老もしっかり効いてます。 FONDA DE LA MADRUGADA 気合が入ってるようで入ってないメキシカン。お店と味は一緒なのかな？ まとめ 辛党は行こう！甘党は近づかないこと。かき氷しか食べるものないｗ 激辛カレーファウンテンは辛さが足りないのでスパイス持参できたらいいな。 ブレアーズ サドンデスソース・ジョロキア 150ml posted with カエレバ 鈴商 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック 50円得する方法 あと…

…更新予告～クリーミー海老オムレツの簡単レシピ～ LINE@はこちら 痩せるプロテインパンケーキの簡単レシピ 食材費261円。1枚131円。満腹感があって腹持ちも良く栄養満点なパンケーキです。味はふつうに旨いレベルで感動はないけど、痩せたいけどパンケーキ食べたい場合や筋トレ中に嬉しいタンパク質たっぷりパンケーキ。 材料（2枚分） 一番簡単なレシピは水と混ぜるだけでOK。今回は味と栄養強化でカロリーアップするけど卵＋牛乳で作りました。 プロテインパンケーキミックス 1カップ 22…

…は牛筋麺、焼き餃子、海老ワンタン麺、四川風回鍋肉なんか食べたいな(^q^) まとめ いかがでしたか？「【池袋楊2号店】孤独のグルメとマツコで人気！汁なし坦々麺実食レポート～店員直伝の裏技「麻婆豆腐×水餃子」とは？～」をお伝えしました。2012年当時の情報もありますので今は変わってるところがあるかも知れませんが、辛党で四川料理のしびれる系が好きな人ならおすすめです。水餃子を麻婆豆腐にディップする裏技も試してみてくださいね。 このお店、2号店とあるように1号店もあります。そして3…

…し餃子 750円 大海老のチリソース 860円 いんげん豆とひき肉の炒め 720円 羊肉の胡麻タレ和え物 360円 新メニューも出てた 1歳の息子が食べたもの 味香坊の料理以外のレビュー 沼袋が良い 手書きメニューがかわいい(*´ω｀*) ちょい呑みでもがぶ飲みでも餃子＋酒っていいよね。 こうなったら嬉しいな まとめ ぶっちゃけモンゴルと内モンゴルの違いは知らなかった。 モンゴルはモンゴル、内モンゴルは中国の領土。 沼袋の中華＆内モンゴル料理 味香坊レビュー 何と言っても記念…

…食パンで挟みます～ 海老＋ゆで卵＋パクチーの野菜どっさりオープンサンド。 海老マヨ44円、ゆで卵20円、コールスローサラダ4円、パクチー5円、ピクルス20円、おから入り食パン14円の合計107円。ワンコインランチと比較して393円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 簡単に驚くほど海老がプリプリに仕上げる下ごしらえ方法とは？おからパウダー入り食パンで糖質オフ＆食物繊維強化を実現！作り置きOK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時…

…)ﾉ ↓うに、穴子、海老、ウナギ、マグロ、イカなど定番から、から揚げ、トンカツ、アボカドなどガッツリ系もなんでも酢飯と海苔が優しく包み込んで美味しく食べさせてくれますね。 tanaboo.hatenablog.com コストダウンするコツ 業務用スーパーの活用 しらたきはkg単位で買うと激安になります。小分けの方が使い勝手いいけど、逆にたくさん使うなら業務用の方が断然おトクだし作る手間も楽。肉のハナマサ、業務スーパーなどお店によって特色あるのでいろいろ見て回るのも楽しいです。…

海老＋ゆで卵＋パクチーの野菜どっさりオープンサンド。 昨日のランチはおからパウダーで糖質オフ＆食物繊維強化した新作の食パンで挟む「小エビのカクテルサラダ卵サンドイッチ弁当」でした。 海老マヨ44円、ゆで卵20円、コールスローサラダ4円、パクチー5円、ピクルス20円、おから入り食パン14円の合計107円。ワンコインランチと比較して393円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 簡単に驚くほど海老がプリプリに仕上げる下ごしらえ方…

…にする。 更新予告～海老卵パクチーサンドイッチ弁当～ 厚切りネギ塩牛タン弁当の作り方 ご飯系のお弁当をダイエット仕様にするポイントは何と言ってもご飯の糖質とカロリーをカットすることです。そこで、しらたき入りのご飯にしてダイエット仕様な「厚切りネギ塩牛タン弁当」を作ってみました。 厚切りネギ塩牛タン 224円 キムチとワカメの和え物 10円 しらたきご飯 200g 30円 ↓霜降り中落ちカルビ焼肉も厚切りで楽しめました(*´ω｀*) tanaboo.hatenablog.com…

…にしてもいいですし、海老や玉ねぎと炒めてピラフにもオススメです。 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリでした。 tanaboo.hatenablog.com コストダウンするコツ 業務用スーパーの活用 しらたきはkg単位で買うと激安になります。小分けの方が使い勝手いいけど、逆にたくさん使うなら業務用の方が断然おトクだし作る手間も楽。肉のハナマサ、業務スーパーなどお店によって特色あるのでいろいろ見て回るのも楽しいです。 ネット通販の活用 ネット通販の魅力は無限の品揃えだけでな…

… 更新予告～パクチー海老天の作り方～ 牛肉どまん中風ダイエット弁当の作り方 牛肉どまん中、めちゃ好きです(*´ω｀*)母親の地元の米沢名物「牛肉どまん中」風に仕上げたボリュームいっぱいなお弁当。牛肉を切り落としとひき肉の2種類使うのがポイントです。カロリー＆糖質オフの秘密は「しらたき」と「エリスリトール」でダイエット仕様にしたお弁当です。 牛肉どまん中風の肉101円 しらたきご飯30円 糖質オフ版インゲンの胡麻和え16円 大根塩もみ5円 紅しょうが3円 ↓肉の下はしらたきが主…

…さんなので、ほたて、海老、いくらなど北の味覚がいっぱい） ミカド珈琲 （軽井沢名物のコーヒー専門店の珈琲屋さん） 下鴨 茶寮 （料亭の味もAmazonで届いちゃう時代に。きんぴらまぐろ旨そうｗ） 京粕漬魚久（粕漬けの専門店。高いけど旨い系） 京菓匠 鶴屋吉信（紡ぎ詩、つばらつばら、甘い和菓子屋さん） 京都・福寿園 茶の木（お茶屋さん、ヴァッフェルも売ってる） 人形町 今半（すき焼きと言えばココ。霜降り和牛） 元祖くず餅船橋屋（くず餅と言えばココだよね） 北辰水産（魚屋さん、当…

…ポイント プリプリの海老にミルキーでスパイシーなタイカレーがたまらない。 セロリがいい香りでいい仕事してくれてる。 食後にも数時間ほど胃が熱いｗ タイカレー焼きそば＝うんまい！ ↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴 まとめ 時短＆節約弁当にするコツまとめ 業務用を買う しらたきは2kgの業務用を購入。冷麺、冷やし中華、焼きそば、パスタ、麺料理を食べたく…

…ポンは蟹料理ですが、海老版のプーパッポン的なイメージでご覧ください。 このブログを書いてる人については50kg痩せた後の実録も読んでね。 プーパッポンカリーの簡単レシピ プー・パッ・ポン・カリーとは？ 登場する材料のアレンジ 材料（8人前） 作り方 うんまい！ポイント まとめ お花見会2017 プーパッポンカリーの簡単レシピ まず、「プーパッポンカリー」って知ってます？こんなタイで人気のカレーです。 よく分からないので検索してみるとこんな動画が。 youtu.be プー・パッ…

…り、にんにくや人参、海老、炒り卵、キノコ、無限の組み合わせをお好みでどうぞ。 豚ひき肉 150g 88円 ※豚ロース肉をFPでひき肉にしました。 キャベツ 1/8個 20円 ※塩ゆでしてみじん切り、水気を絞り、冷やしておく。 長ネギ 1/2本 20円 ※みじん切り 生姜 １かけ 10円 ※おろす パクチー 1/2把 50円 ※小口切り 塩 少々 コショウ 少々 醤油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 中華スープゼリー 大さじ4 ※味覇など中華だし小さじ1をお湯大さじ3で溶…

…200円。 富山の白海老ちゃんも売ってるヽ(=´▽`=)ﾉ１P2000円 キンメ100g360円も目が美しい(*´ω｀*) 羽田市場銀座直売所の営業時間と注意点 羽田市場銀座直売所のアクセス 羽田市場銀座直売所で買う方法 羽田市場買参権会員 入会申込書 羽田市場の会員権ゲットヽ(=´▽`=)ﾉ 羽田市場銀座直売所の店員さんへ直撃インタビュー 羽田市場銀座直売所公式サイトはこちら 羽田市場銀座直売所で買った魚で手巻き寿司 鰯もピカピカ 朝獲れ鰯の塩焼き＆酢締め 鰯の酢締めの作り…

…7年。おせちで残った海老の頭を出汁にして、中華だし＋コショウ＋ごま油で中華風にリメイクしてみました。 七草粥が残ってたら、中華風で食べるのもおいしいですよ。 中華風七草粥の簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 七草粥っていつ食べてる？ 七草粥の意味って？ 中華風七草粥の簡単レシピ 残ってる七草粥があるなら、そこに味覇＋コショウ＋ごま油入れたらだいたい同じ味ですｗ 材料（4人前） ご飯 茶碗2杯 ※お米からならなお良し 水 800ml 中華だし（味覇など） 大さじ1 プレミアムウ…

…紅白かまぼこ＋パン 海老の塩焼き＋パン いくら＋パン 紅白なます＋パン ぶりの照焼＋パン くるみ入り田作り＋パン 鮭の昆布巻き＋パン 数の子入り松前漬け＋パン 手綱こんにゃく＋パン 里芋の白煮＋パン たたきごぼう＋パン 京人参の煮しめ＋パン 【おせちアレンジ】栗きんとんパン、田作りパンを試してみた ～食パンにおせちのせて食べてみようの会～まとめ 食パンにおせちのせて食べてみようの会 ↓おせち料理（残ったやつだけでも十分）にパンがあればOK 黒豆＋パン 豆の甘みとパンがピッタリ…

…象徴しておめでたい 海老の塩焼き 長生きしますように 腰が曲がるまでという願いを込めて、曲がった海老に仕上げます。 いくら 子孫繁栄しますように。 紅白なます 紅白でおめでとう。 ぶりの照焼 ブリのように出世しますように くるみ入り田作り 五穀豊穣を祈願。美味しいお米を食べられる一年になりましょうに。 今年はくるみを香ばしくいって加えました。おつまみに最高。 鮭の昆布巻き よろ「こぶ」いっぱいな一年になりますように。 鮭は塩鮭の甘塩を使いました。かんぴょうも一緒に煮たのでかん…

…オマール ：オマール海老のブーダン ソースビスク（Le Homard : boudin, sauce à la bisque） パンおかわり（笑） tateru yoshino 特製スープ 主菜 シュヴルイユ ： 鹿肉のグラン・ヴヌール風（Le Chevreuil : grand-veneur ） 主菜 アニョー ：仔羊背肉のロティ 季節の野菜添え（L’Agneau : en carré rôti accompagné legumes de saison） デザート ミルフィ…

…蛮漬けのアレンジ タルタルソースをかけてチキン南蛮に 南蛮酢が残ったら野菜とあえてマリネに 鶏肉は胸肉でも 豚コマのから揚げ、小アジ、魚、イカ、海老などでも美味しい 鶏皮はパリパリになるまで焼くか素揚げして鶏皮せんべいにして、塩・胡椒で食べると美味しい美味しい 目からウロコの料理科学 激ウマ！から揚げレシピ (玄光社MOOK) posted with ヨメレバ 沢田 けんじ 玄光社 2011-12-03 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 図書館で見る

…中にも食べたい痩せる海老チリの作り方 少ない海老でもボリュームアップした上にカロリーオフした海老チリ。普通の海老チリより安くすむから食費もダイエットOK。 ユウキ 激辛辣油 55g posted with カエレバ ユウキ食品 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック しめじ＆イカでカサ増ししてボリュームアップ＆コストダウン 食物繊維たっぷりなシメジで便秘解消＆デトックス 海老も入ってるから海老チリ感は最低限キープ 唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼※但し運動し…

…（チリビーンズ）とチーズをトッピングすればメキシカンに。トルティーヤやもちろん、ご飯ならタコライスにも。 茹でた海老、モッツァレラチーズなども美味（豆腐をチーズに見立てても意外と美味しい） お好みでバジル、ルッコラなどハーブ類も合う サラダチキン入りならタンパク質も補強できるダイエットメニューに変身 tanaboo.hatenablog.com アボカド、トマト、キャベツをさいの目にして、このレモンコールスローにしても美味しいよ。 tanaboo.hatenablog.com

…ーが茂ってきたので冷奴にパクチーどっさり、自家製の食べる海老ラー油に特製のナンプラードレッシングをかけて頂きます。 材料 豆腐 絹 パクチー 海老ラー油 ナンプラードレッシング ナンプラードレッシングはピクルスの液にナンプラーとごま油を加えただけ。 tanaboo.hatenablog.com 食べる海老ラー油はこのラー油に干しアミを追加して作りました。 tanaboo.hatenablog.com 作り方 お皿に盛り付ければ完成 tanaboo.hatenablog.com

…ェック 楽天市場で最安値をチェック なので、野菜やきのこ、こんにゃくをたっぷり、ささみやイカ、海老なども入れたら糖質OFF＆タンパク質アップな炊き込みご飯になります。 私のようにカロリーカットした分、多く食べたりしないようご注意を（笑） 炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ―ほかほかの感動100レシピ (主婦の友実用No.1シリーズ) posted with カエレバ 主婦の友社 主婦の友社 2016-02-13 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック

海老と青のりの風味豊か、鰹ダシがジュワッと滲み出る出汁巻き玉子 いつものだし巻きだと飽きてきたので、在庫してあった干しあみ海老と青のりをプラスして焼いてみました。 これがいい味と香りでお弁当にも酒の肴にもピッタリなだし巻き玉子になりました。 なお、だし巻き玉子は関東風に甘口。濃口醤油にみりん、砂糖（エリスリトール）で甘みを、出汁はかつおと昆布の混合だしにしました。 干しあみ海老と青のりのだし巻き玉子の材料 干しあみ海老 適量 青のり 適量 玉子4個 出汁 100ml 醤油 大…

活車海老が食べたい！ ふるさと納税で長崎県有明海産の活車海老が届きました。 さっそく届いたその日に食べなきゃと付いてたレシピを参考に、踊り食い・塩焼き・天ぷらの3品を作って食べてみました。 甘い・プリプリ・美味しい(*´ω｀*) ご覧のとおり、生きてます。 youtu.be でも、この生きてピチピチ跳びはねて外に出ちゃう元気なやつを、生きたままひねって動いてるうちに食べちゃう踊り食いってグロ注意な残酷さ・・・でも美味しいｗ 箱で届いた活車海老。 養殖です。300g、13尾と書…

…ス。佃煮アイスはキャラメルみたいでうまかったです。 少数意見を大事にするのも分かりますが、少数意見を聞くあまりに大多数が残念になるのは結果的にどうなんだろうか。これもうどん県のPR戦略だとしたら上手いけど。 だって、旨いうどん食べに香川行きたくなったもん。今。 金毘羅さんの階段を制覇してからのうどん、格別に旨いですよ。 名刺ケースもうどんにするか（笑） 讃岐うどん名刺ケース 海老天 出版社/メーカー: 道の駅 源平の里むれ メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る

…店でチェックを。 吉祥軒まとめ ガッツリ系が好きな人向け（あっさり油少なめ中華派は向かないかも） 量が多いので大盛り、頼みすぎは注意。 ラードたっぷりなので冷めると重くなる。熱々が美味しい。 持ち帰りもできる。 奥の座敷は１０人ぐらい座れる。基本席数は少ないので注意。 チャーハンは「海老チャーハン」が美味しい。大盛りは２～３人前に増える。 店主のハイテンションの挨拶が気持ちいい「ありがとうございました～～～～」 吉祥軒 （中華料理 / ときわ台駅） 夜総合点★★★★☆ 4.0

…ネタだったかもｗ 車海老。やっぱバナメイエビとは味が違います。 エビ本体も登場。 完全に火が入ってないギリギリのあげ上がり。薄い衣をまとったキレイなエビちゃん。プリっとした食感もさることながら、驚きの甘さと味わい。すでに満足。 ぎんなん なんということでしょう。とうナレーションが聞こえてくるほどほっこりホコホコ美味しいです。天ぷらにすることでよりぎんなんの味が引き立つ気がします。これも塩で。 栗！ 栗の天ぷらとは初めてです。食べてみるとさつまいものようなホクホク。激熱。そして…