2020-11-14

【1食72円】チキンタツタのMCTオイルサラダの節約自炊レシピ

レシピダイエット鶏胸肉カロリーオフキャベツ MCTオイル揚げ物フライパンチキンタツタサラダ野菜たっぷりヘルシー 100円以下 20分以内タンパク質コスパ

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皮なし鶏胸肉で作る格安で美味しいチキンタツタがメインなパワーサラダ。

鶏胸肉は皮を取るだけで大幅にカロリーカットOK。
卵入りの黄金色したチキンタツタっぽい生姜醤油味の唐揚げがしっとりジューシー。
キャベツがもりもり進むさっぱり味のMCTオイルドレッシング＋七味マヨの味変で最後まで美味しく。

キャベツのおかげでご飯はちょっぴりの量でも大満足できます。

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。

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2020-11-13

【1食159円】大豆と牛肉の甘辛煮込みのリメイクレシピ

レシピ牛肉角煮エリスリトール大豆煮物リメイク和食ご飯がススムビールに合う簡単時短タンパク質 200円以下 10分以内アレンジ

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牛角煮と大豆甘辛揚げを一緒に煮るだけで美味しい甘辛い煮込みにリメイク。

大豆の甘辛揚げも牛角煮もエリスリトールでカロリーダウン。
一緒に5分煮るだけで完成。
甘辛揚げの衣がとろみになって美味しい。

牛肉と大豆のダブルプロテインでタンパク質もばっちりなおかずです。おつまみにもおすすめ。

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2020-11-12

【1食152円】冷凍シーフードミックスde海鮮ソース焼きそばの自炊レシピ

レシピ海鮮ソース焼きそばフライパンカリカリごま油冷凍食品シーフードミックス冷凍インゲンカロリーダウン作り置き 200円以下 10分以内

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香ばしく焼いた海鮮焼きそば。カリカリに麺を焼いてもお湯でカロリーダウン。

焼きそばは市販の粉末ソース付きを使用。
冷凍シーフードミックス、冷凍インゲン、凍ったまま炒めちゃうズボラ式。
麺はたっぷりの油でカリカリに焼いてお湯で油落としてカロリーダウン。

焼きそばって食べたいって思うと我慢できなくなりますよね。ソース系の魔力。なんならキャベツに粉末ソースかけてもうまかったｗ

www.50kgdiet.com

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2020-11-11

【1食42円】血合いマグロのザクザク唐揚げの節約自炊レシピ

レシピマグロ唐揚げ血合い栄養豊富コスパ節約激安ザクザク片栗粉揚げ物フライパン 100円以下 20分以内

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血合いマグロは栄養豊富で安価で美味しいコスパ最強食材の1つです。

1パック250円の血合いマグロで山盛りの唐揚げが作れる。
血合いマグロは栄養豊富で安価なのでコスパ優秀。
血抜きして普通の唐揚げと同じ作り方でもOK。

唐揚げはカロリーが高い、けど美味しいから食べたい、けど痩せたい時はどうするか？主食を減らしてトレードオフしたり、運動増やして燃やす。私は運動すると逆に食べすぎそうなので主食を減らしてキャベツ増やして美味しく食べてダイエットを選択します。

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2020-11-10

【1食126円】ホットプレートdeラクレットチーズ焼きモーニングの自炊レシピ

レシピホットプレートラクレットチーズチーズフォンデュチーズオリーブオイルウインナーキャベツ全粒粉食パンモーニング朝食 150円以下 10分以内

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ホットプレートだけで完成するチーズを焼いてディップするモーニング。

チーズはラクレットチーズとブルーチーズを使用。
焼けたチーズをパンやウインナーにディップしてチーズフォンデュ感覚で。
ホットプレートだけで作って食べれるので洗い物も少なくて簡単。

朝からホットプレートを使うってあまり発想は無かったけど、ホットプレートだけで作って食べてもいいから、意外と楽で良かったです。残り物をあたためて食べるだけでもいいですし～

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2020-11-09

FLEXISPOT電動式昇降デスクE7レビュー～使ってわかった子供が届かない高さで仕事できるメリット～【PR】

買い物 FLEXISPOT デスク電動レビューレポートリモートワーク子育て便利おすすめ PR

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子供が届かない上空で仕事できる快適さ。

こんな感じで昇降を電動でウィーンとできるデスクです。

youtu.be

組み立ててわかりましたがずっしり重い本体は重いだけあってかなり頑丈。でも動きはスムーズです。子供もいたずらしますが、自動でストップするので割と安全。

何しろ、使ってみて一番のメリットは、子供が手が届かない高さにできること（笑）リモートワーク中の人にはおすすめかも。

今回、商品提供いただいたメーカーさんの公式サイトはこちら。

専用15%割引クーポンコード：HC-tanaka
クーポンコードの使用期間：2021.6.30~2021.12.31

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ということで、詳細はレビュー記事の続きをご覧ください。

【追記：2022年セール情報】

①今回のビッグセール期間：
アマゾン店舗:2022/11/25(金)0:00～2022/12/01(木)23:55
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なお、11月25日から11月28日までの期間中、公式サイトで商品をご購入しただけで、高額プレゼントを手に入れる機会があります。様々な特典があり、以下になります。

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