はてなアクセス解析の続報です。 GoogleAnalyticsのタグが正しく入ってないページがある GoogleAnalyticsのタグが2つ入ってるページがある tanaboo.hatenablog.com など確認をしたところでしたが、良く原因が掴めていませんでした。 改めてアクセス解析をGoo…

あのチキンタツタも鶏胸肉で簡単に美味しく安く作れます。 昨日の節約弁当ランチはチキンタツタ弁当でした。 コストはチキンタツタ62円、千切りキャベツ2円、ピクルス3円＋おにぎり1個20円の合計87円。ワンコインランチと比較して413円節約できる栄養豊富で…

MCTオイル入りのバターコーヒーは便秘解消で美容にもダイエットにも良いのでは？ 前回Vol.1のバターコーヒー効果で腹持ちと仕事の集中力がどうなったか？では、 バターコーヒーの腹持ち効果はある 空腹感が減ることで仕事の集中力、パフォーマンスがアップし…

最強の食事で話題になったバターコーヒー。MCTオイル入りで間食に飲み始めてさっそくその効果を体感中。 ↑こんなバターコーヒーも出てた。脂質を大幅カットって逆にいいのかな？ 前回（Vol.0）のMCTオイル入りのバターコーヒーを飲んだまとめ。 想像以上に満…

照り焼き豆腐ハンバーグにインゲンの黒胡椒バターソテーと切干大根を詰めたヘルシー弁当。 昨日の節約弁当ランチは照り焼き豆腐ハンバーグ弁当でした。 コストは照り焼きハンバーグ64円、インゲンの黒胡椒バターソテー20円、切干大根18円＋おにぎり1個20円の…

瓶詰めなめ茸が買えなくなる注意報。えのきだけ＋めんつゆで簡単に5分で68円で自家製なめ茸が作れるレシピ。 なめ茸って瓶詰めで買ってましたが、一度これを作ってしまうと、もう買えなくなってしまうほど簡単で安くて美味しすぎます。 手作りなめ茸の3大メ…

最強の食事で話題になったバターコーヒー。TV番組で大反響のMCTオイルも入った最先端のダイエット方法を50kg痩せた私も実体験。 「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! 驚異のMCTオイルダイエットという本もAmazonで1位に。 MCTオイル入りのバターコーヒー…

トンカツとメンチ、両方食べたい願いを叶えるMIXメニュー、それがトンカチ。 昨日の節約弁当ランチはトンカツ×メンチ＝トンカチ弁当でした。 コストはトンカチ77円、キャベツ千切り4円、ピクルス2円＋おにぎり2個40円の合計123円。ワンコインランチと比較し…

マツコの知らない世界でマンガ飯ブームが再燃しそうですね。 何と言っても、主役のマンガ食堂の梅本さん、凄いです。 mangashokudo.net 俺もちょっとやってみたくなったから本買ってみますｗ マンガ食堂 単行本 いらっしゃい、今日はどのマンガ飯にします?『…

本日（2017年1月24日）当ブログも通算100万PVを突破しましたヽ(=´▽`=)ﾉ 2015年10月からの本格始動から早いもので1年3ヶ月で100万PV。まだまだ目標には未達の道半ばではありますが、100万という数字は大きな節目。これは私の力ではなく、多数のお力添えあって…

真鯛たっぷり鯛めし、甘辛な肉巻き野菜、ふわとろ食感な甘口の卵焼きがほっこりおいしいお弁当。 昨日の節約弁当ランチは鯛めし＆肉巻き野菜弁当でした。 コストは鯛めし76円、肉巻き野菜99円、厚焼き玉子20円の合計195円。ワンコインランチと比較して305円…

人気の鯛めしが127円。絶品の鯛茶漬けも楽しめます。しかも、圧力鍋ならたったの3分加圧するだけの簡単調理。 鯛の旨みを余すところなくお米が吸収しちゃう、美味しい鯛めし。 大人も子供も赤ちゃんにも大人気！離乳食完了期の1歳の息子もおかわりします。 …

コスパ最強の サイゼリヤ。1000円でおなかいっぱい食べられるお店でたった1人で5000円突破しちゃう食欲の話をしよう。 今からお伝えするのは、2013年の夏の夜、 サイゼリヤで暴飲暴食した話。当時、134kgから80kg台へ50kg痩せた後なのだが、元3桁の本気の食…

ヨーグルトとスパイスに漬け込んだ骨付きチキンがとろけるトマトいっぱいな食欲そそるインドカレー弁当。 昨日の節約弁当ランチは本格インド風骨付きチキンカレー弁当でした。 骨付きのもも肉を一晩ヨーグルトとスパイスに漬けて圧力鍋で野菜もとろけるイン…

MCTオイルがTVで話題になってから急激に注目されるようになった「MCTオイル」中鎖脂肪酸では「ココナッツオイル」という選択肢もあります。 どっちが良いのか？どっちも良いのか？ MCTオイルとココナッツオイル、実はどちらも同じココナッツが原料だったりし…

ビタミンB1豊富な豚焼肉弁当で疲労回復。 昨日の節約弁当ランチは豚焼肉弁当でした。 豚肉はビタミンB1が豊富で糖質をエネルギーに効率よく変換してくれるそうです。このお弁当を食べれば、疲れがたまる週の後半戦も元気に健康で頑張れそう。 コストは豚焼肉…

高タンパク・低脂質・鉄分補給できるマグロ赤身をカリッと揚げ焼きにしてお弁当に詰めました。 昨日の節約弁当ランチは赤身マグロフライ弁当でした。 マグロはメバチマグロの血合いがついた100g30円ぐらいで買える格安品ですが、刺身で食べられるし栄養も豊…

2017年1月18日600記事達成ヽ(=´▽`=)ﾉ ブログ作成日は2013-06-14、2記事目は2015-04-24、3記事目は2015-10-05。実質2015年10月から継続的に更新するようになり、この記事で600記事目となりました。ありがとうございます！！！ 読者・フォロワー・閲覧中のあな…

冷めてこそ逆においしい鶏そぼろ弁当。コスパ最強食材の鶏肉＆卵、親子の共演。 今日の節約弁当ランチは鶏そぼろ弁当です。三色丼ならぬ、四色丼とでもいいますか。ご飯200g26円、鶏そぼろ40円、ほうれん草おかか和え15円、炒り卵20円、紅生姜9円で食材費合…

鮭をご飯の上にダイレクトにのせちゃうタイプのシャケ弁当が好き。 今日の節約弁当ランチはド定番な鮭弁当です。 鮭、シャケ、サケ。やっぱ「シャケ弁当」って言い方がしっくりくるかな。 焼いた甘塩の鮭をご飯の上にドンっとのせちゃう昔ながらの鮭弁当。塩…

ルーも大事だけどたまにはライスのことも大事にしてあげてください。 カレーライス。日本の国民食として完全に定着していますが、「カレー」と「ライス」、「カレー」は結構こだわるけど「ライス」は白飯が定番です。 もちろん、それもおいしいのだけど、ラ…

1歳の息子とおかあさんといっしょ、いないいないばぁ、YouTubeで童謡など観ていると、勘違いして覚えていた童謡歌詞があって恥ずかしくなったｗ ↑これAmazonプライムで無料で全曲聴ける↑ その衝撃？笑撃？の真実はこちら。

ラムチョップをフライパンでこんがり焼いて誕生日パーティのメインディッシュに。 ラム肉大好き。特に骨付きのラムチョップは大好物です。 フライパンでもおいしく焼くコツ。 柔らかくジューシーにラム肉の味を活かすステーキレシピ。 シンプルイズベストな…

1月11日に多く集まったアクセスを今更ながらアクセス解析をのぞいてみたら、全然違う数値で困った(；´Д｀) 2017年1月31日追記の続報はこちら 【続報】はてなブログはAMPが原因でGoogleAnalyticsとアクセス数が違う説 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブロ…

4種のサラダを自由にパンにのせて食べるオープンサンドなランチボックスはいかが？ 今日の節約弁当ランチは4種サラダdeオープンサンド弁当です。 食材費をザックリ計算したらパンも入れて約74円でした。調味料入れても100円いかないレベル。安いけどおいしく…

「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! 驚異のMCTオイルダイエットという本もAmazonで1位に。 MCTオイルダイエットが人気ですが、危険な方法もあるので要注意。 ↓この記事1ページだけでも10万PV以上のアクセスが集まるほど人気なMCTオイル。 tanaboo.haten…

2017年1月11日は鏡開き。鏡餅を黒豆しるこ、納豆餅、辛味餅でいただきました。 関西方面では1月20日が多いとか（京都では1月4日らしい）。日本の古い文化って関東と関西で全然別物だったりして面白い。地域特性が色濃く残る文化、大切にしたいですね。 鏡餅…

使ってる弁当箱なんですか？というコメントをいただきましたので、節約弁当で大活躍のお弁当箱をご紹介します。 ↑こういうレトロな丸いお弁当箱って好き。弁当 カテゴリーで一覧がみれます。

お弁当だって国籍不問。エスニックが食べたくなったのでガパオを弁当箱に詰めてみました。 今日の節約弁当ランチはガパオライス弁当です。コスパ最強食材の一つ、鶏肉をたっぷり使ったエスニックなそぼろご飯的なイメージなガパオ。和の味付け＋ナンプラーと…

昨日のアクセスだけで66,959PVと過去最高記録を更新。原因が不明だったので調べてみた結果報告です。 22時だけで「25335PV」と時間帯別のアクセス記録でも過去最高。 一ヶ月で10万PV弱の雑記ブログに一体何があってこんなにアクセスが来たのだろうか？ バズ…